Rachel Boada Gimenez

PSYCHOLOGUE/PSYCHOTHERAPEUTE 

LAVAUR TARN

prise de RDV  sur ce lien https://perfactive.fr/psychologue-psychotherapeute/lavaur/rachel-gimenez

« Créons ensemble un lieu et un moment qui vous appartiennent »

"Nous travaillerons ensemble à identifier et lever vos empêchements psychologiques qui nourrissent votre mal être, nous créerons ensemble une trousse à outils à partir d'exercices concrets pour vous aider dans votre quotidien.

Mon objectif est de vous accompagner face à ce qui vous pose problème. Nous  y travaillerons ensemble.

Je veux vous aider à aller de l' avant, à développer vos ressources, vous soutenir  dans cette démarche, pour être vrai avec vous-même et avec les autres.

Je veux vous aider  à comprendre votre fonctionnement  et à retrouver de la souplesse dans votre manière de vivre.

Nous n'allons pas  chercher ce qui ne va pas chez vous. Nous allons chercher ce qui vous maintient bloqué.   

Dans nos séances, je ne cherche pas seulement à comprendre ce qui vous est arrivé. Nous allons surtout essayer de comprendre ce qui se passe aujourd'hui lorsque vous souffrez.

Nous allons observer les réactions que votre cerveau a mises en place pour vous protéger : éviter, ruminer, vous critiquer, vouloir tout contrôler, vous oublier pour les autres...

Ces réactions sont souvent très compréhensibles. Elles ont souvent été utiles à un moment de votre vie. Mais parfois, elles deviennent des pièges.

Mon travail consiste à vous aider à les repérer et à expérimenter progressivement d'autres façons de fonctionner, qui vous rapprochent de la vie que vous souhaitez."

Soutien, Accompagnement Psychologique et  Psychothérapeutique

Gestion du stress et des émotions

Thérapie Cognitivo Comportementale (TCC)

Thérapie EMDR

Sur rendez-vous, 

Diplômée d'un Master Professionnel de Psychologie Clinique de la Santé : Psychopathologie du Stress dans la maladie

Formation EMDR niveau 1 et 2

chrétien